🧠 ADHD u dorosłych – czy to na pewno tylko stres albo wypalenie?
„Ciągle coś zaczynasz, ale nie kończysz? Masz milion pomysłów, ale chaos w głowie paraliżuje Cię bardziej niż brak motywacji? Może to nie wypalenie. Może to ADHD.”
✨ Co pomaga Ci poczuć się spokojniejszą – choć na chwilę?
"Nie mam czasu dla siebie." "Mam wyrzuty sumienia, gdy odpoczywam."
Wellbeing bez idealizmu – #wystarczajacodobra 💛