Znasz to uczucie, kiedy masz wrażenie, że wszystko dzieje się naraz, a Twój mózg krzyczy: "Nie wyrabiam!"? Jeśli tak, to wiedz, że nie jesteś sama. Życie z ADHD nie musi oznaczać chaosu i frustracji. Dziś opowiem Ci historie, w której odzyskasz kontrole nad czasem, snem, emocjami i codziennymi obowiązkami - krok po kroku, z empatia i bez presji.

Czy wiesz, że mózg Twojego dziecka rośnie najszybciej w pierwszych latach życia? 📈 To wtedy rozwija się pamięć, uwaga, koncentracja i zdolność do uczenia się. Ale nie potrzebujesz podręcznika neurologii, by wspierać ten proces.

Masz wrażenie, że chaos zjada Ci dzień? Że robisz wszystko i nic? Może myślisz: „Może ja po prostu taka jestem”? A może to ADHD. Tak, u dorosłych, szczególnie kobiet, to nadal temat, który bywa niezrozumiały, bagatelizowany… albo ukryty pod płaszczykiem 'po prostu zmęczenia życiem'.

„Ciągle coś zaczynasz, ale nie kończysz? Masz milion pomysłów, ale chaos w głowie paraliżuje Cię bardziej niż brak motywacji? Może to nie wypalenie. Może to ADHD.”

"Nie mam czasu dla siebie." "Mam wyrzuty sumienia, gdy odpoczywam."